工程機(jī)械人如何保養(yǎng)自己

工程機(jī)械丫丫 2013-06-04

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      論壇里多說的是保養(yǎng)設(shè)備，甲友們也都說的條條是道。但是，大家想過如何保養(yǎng)自己么？大家的工作環(huán)境多為揚塵較多的工地，這樣長期會對肺部以及其他臟器產(chǎn)生危害。
       大家該怎么保護(hù)自己嘞？
       首先：上工時盡量帶好口罩，若是駕駛室封閉好的話，可以帶一次性的薄的那種，藥店好像是5塊錢一打吧。若是敞篷的，就要帶個厚的了，最好買2-3個，每天換洗一次。避免呼吸道感染以及肺部感染。
      其次：外部武裝只是基本防護(hù)，更要食補。多吃些木耳、牛肉等清肺潤肺的食物。比如百合，具有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效；常見的有胡蘿卜、梨子、豆?jié){、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、蘿卜、荸薺、銀耳等。       工作環(huán)境有粉塵，應(yīng)該戴口罩。不要因為別人沒帶自己就不好意思戴。一定要有自我保護(hù)意識，自己戴，也應(yīng)動員工友戴。鼻孔里輕輕塞上兩團(tuán)藥棉，也可阻擋灰塵呢。
       食物只能吃到胃里，無法阻止空氣污染。即使有一點點作用也是微乎其微的。就好像中醫(yī)說的柿子潤肺，但也醫(yī)治不了矽肺病一樣。
      親愛的甲友們，努力賺錢養(yǎng)家的同事，也要在乎自己的身體健康。

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鬼手和爺 2013-06-04
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樓主說的有道理啊:):):)
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落花祭殘殤 2013-06-04

呵呵，下班了多買點好吃的慰問慰問自己。。。

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721172629 2013-06-04

去工地那里有那些東西吃啊啊，有豬血已經(jīng)狠好了，豬血是可以去飛塵的，工地能有豬血就不錯了。

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菏澤 2013-06-04
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身體乃革命本錢
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天下機(jī)械是一家 2013-06-04

身體乃革命本錢。愛機(jī)的前提就是愛自己

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